Unser Kursprogramm
Anfängerschwimmkurs
Sicher Schwimmen lernen
Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Praktische Prüfungsleistungen
Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Die Mindestteilnehmeranzahl in diesem Kurs beträgt sechs Personen. Wir behalten und vor bei einer Buchung von weniger als sechs Personen den Kurs zu stornieren und das Geld entsprechend zu erstatten.
Feriencrashkurs-Anfänger
Sicher Schwimmen lernen
Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Die Mindestteilnehmeranzahl in diesem Kurs beträgt sechs Personen. Wir behalten und vor bei einer Buchung von weniger als sechs Personen den Kurs zu stornieren und das Geld entsprechend zu erstatten.
Aufbauschwimmkurs
Ziel ist es, die Schwimmtechnik und Ausdauer zu verbessern. Bei entsprechender Leistungsfähigkeit kann das Schwimmabzeichen Bronze abgelegt werden.
Die Mindestteilnehmeranzahl in diesem Kurs beträgt sechs Personen. Wir behalten und vor bei einer Buchung von weniger als sechs Personen den Kurs zu stornieren und das Geld entsprechend zu erstatten.
AquaRückenFit
Rückenbeschwerden, Haltungsprobleme? Ein Workout mit neuen Geräten zur gezielten Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
Durch die Buchung dieses Kurses erhalten Sie zudem die Möglichkeit drei Stunden vor und nach dem entsprechenden Kurs das Schwimmbad kostenfrei zu nutzen.
Die Mindestteilnehmeranzahl in diesem Kurs beträgt sechs Personen. Wir behalten und vor bei einer Buchung von weniger als sechs Personen den Kurs zu stornieren und das Geld entsprechend zu erstatten.
Aquacircuit
Eine Herausforderung für alle, die die Abwechslung lieben. Ein Ganzkörpertraining (Flachwasser), zur Steigerung der Fitness.
Durch die Buchung dieses Kurses erhalten Sie zudem die Möglichkeit drei Stunden vor und nach dem entsprechenden Kurs das Schwimmbad kostenfrei zu nutzen.
Die Mindestteilnehmeranzahl in diesem Kurs beträgt sechs Personen. Wir behalten und vor bei einer Buchung von weniger als sechs Personen den Kurs zu stornieren und das Geld entsprechend zu erstatten.
AquaNordicWalking,
Elemente des Nordic Walking werden mit dem Nordic Jet und anderen Geräten in ein abwechslungsreiches Workout gebracht, Rumpfmuskulatur und Ausdauer stehen hier im Visier. (Flachwasser)
Durch die Buchung dieses Kurses erhalten Sie zudem die Möglichkeit drei Stunden vor und nach dem entsprechenden Kurs das Schwimmbad kostenfrei zu nutzen.
Die Mindestteilnehmeranzahl in diesem Kurs beträgt sechs Personen. Wir behalten und vor bei einer Buchung von weniger als sechs Personen den Kurs zu stornieren und das Geld entsprechend zu erstatten.
Aquapower
Aquapower ist ein effektives Ganzkörpertraining, das großen Spaß macht. Durch den Einsatz verschiedener Geräte wird das Training intensiviert und eine zügige Verbesserung ihres Ausdauervermögens erzielt.
Durch die Buchung dieses Kurses erhalten Sie zudem die Möglichkeit drei Stunden vor und nach dem entsprechenden Kurs das Schwimmbad kostenfrei zu nutzen.
Die Mindestteilnehmeranzahl in diesem Kurs beträgt sechs Personen. Wir behalten und vor bei einer Buchung von weniger als sechs Personen den Kurs zu stornieren und das Geld entsprechend zu erstatten.
Aquafitness
Präventionskurs
Ein Ganzkörpertraining, bei dem alle mitmachen können, selbst die, die schon lange keinen Sport mehr getrieben haben.
Durch die Buchung dieses Kurses erhalten Sie zudem die Möglichkeit drei Stunden vor und nach dem entsprechenden Kurs das Schwimmbad kostenfrei zu nutzen.
Die Mindestteilnehmeranzahl in diesem Kurs beträgt sechs Personen. Wir behalten uns vor bei einer Buchung von weniger als sechs Personen den Kurs zu stornieren und das Geld entsprechend zu erstatten.
Erwachsenenschwimmkurs
Wassergewöhnung und Wasserbewältigung
Sie möchten sicher und entspannt schwimmen lernen oder ihre Grundkenntnisse verbessern?
In einer angenehmen und motivierenden Atmosphäre vermitteln unsere qualifizierten Schwimmtrainerinnen und Schwimmtrainer Schritt für Schritt die Grundlagen des Schwimmens.
Der Kurs richtet sich an Erwachsene ohne Vorkenntnisse sowie an Wiedereinsteiger, die mehr Sicherheit im Wasser gewinnen möchten.
Die Mindesteilnehmerzahl in diesem Kurs beträgt 4 Personen. Wir behalten es uns vor bei einer Buchung von weniger als 4 Personen den Kurs zu stornieren und das Geld entsprechend zu erstatten.
Bitte beachten bis 22:00 Uhr müssen Sie das Bad verlassen haben, Duschen nach dem Kurs ist nicht möglich!